Eveil du printemps intérieur

Résumé

L’atelier débute par un temps d’échange autour du printemps afin de se reconnecter au moment présent et à ses sensations. Il se poursuit avec une méditation guidée pour explorer son monde intérieur et réveiller son énergie. Ensuite, chacun crée une représentation de son ressenti à l’aide de fleurs séchées et de différents matériaux. Une collation est proposée tout au long de l’événement, avec la possibilité de profiter du jardin pour vivre cette expérience au contact de la nature.

Déroulement

L’atelier débute par un temps de discussion autour du printemps et de ce que cette saison évoque en chacun de nous. Il se poursuit par une méditation guidée, invitant à explorer son bourgeonnement intérieur et à se reconnecter à son énergie profonde. Dans un second temps, une activité créative permettra de donner forme à ce vécu en réalisant une représentation personnelle de ce renouveau intérieur. Pour accompagner ce moment, différents matériaux seront mis à disposition, tels que des fleurs séchées, de la peinture, des crayons et des éléments de collage.

Objectifs

L’objectif de cet événement est de t’offrir un espace de reconnexion à toi-même, en lien avec l’énergie du printemps et du renouveau. À travers la méditation et la création, tu es invitée à explorer ton monde intérieur, à faire émerger ce qui souhaite éclore en toi et à accueillir tes ressentis en toute bienveillance. Ce moment te permet de ralentir, de te recentrer et de repartir avec plus de clarté, d’harmonie et d’élan dans ton quotidien.

Résumé du matériel requis

Pense à venir dans une tenue confortable afin de profiter pleinement de l’expérience. Tu peux également apporter un tapis de yoga ainsi qu’une couverture si tu en ressens le besoin. Et surtout, viens avec ta bonne humeur.

Informations pratiques

Questions ?

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